🌙 生理週期飲食建議器

輸入月經開始日 → 今天該吃什麼、怎麼動,一目瞭然

by 營養師杯蓋 × nutruelife
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💡 排卵日以「下次月經前 14 天」估算,每人週期不同僅供參考。資料依據 WHO 週期同步(Cycle Syncing)研究整理。如有異常症狀請諮詢婦科醫師。
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以及該怎麼吃、怎麼動

⚠️ 本工具提供一般性健康資訊,非醫療行為或醫療建議。
如有生理週期異常或健康相關需求,請洽詢醫療專業人員。