🍲 火鍋熱量地圖

選湯底 × 選食材,算出這鍋吃了多少

by 營養師杯蓋 × nutruelife
👥 已有 人使用過
💡 湯底以個人小火鍋(約 700ml)估算,食材依常見份量計算,實際熱量因品牌與烹調方式略有差異。百頁豆腐、油豆皮、豬五花請特別留意!
1選湯底
2選食材(可複選,點擊 +1、長按 -1)
長按品項可以減少數量
營養師杯蓋
看完被嚇到了嗎?
想在減脂期也能放心吃火鍋
加 LINE 和營養師一起規劃
加 LINE 諮詢
☝️ 先選湯底或食材開始計算