營養初 Nutrue 增肌減脂健身飲食訓練

平常聚餐是不是會小酌一下呢?愛喝酒的人一定要知道，酒精代謝的公式，喝酒之後，酒精會快速在腸胃道中吸收，這邊簡單的教大家如何計算酒精代謝的時間，大家喝酒前不妨拿出

講到好皮膚，大家一定想到的就是補充膠原蛋，常常有人問我，吃膠原蛋白到底有沒有用，這邊就簡單介紹一下，要怎麼吃，才能讓膠原蛋白長出來! 本篇目錄一、好皮膚的關鍵，

今天主題比較特別，要來跟大家分享六種改善性生活的食物，想要好的性生活，可以從三個角度做切入，第一是增強慾望，第二是改善血流以及心臟健康，第三是調整體力，就讓我們

減肥時總是吃不飽嗎? 很多人在體重控制的時候，都會嘗試一些極端的飲食方法，但往往過程中都會感到非常飢餓，甚至是放棄後吃的比原本還多，造成體重復胖，這邊來分享幾個

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鮭魚壽司吃到飽正夯，壽司郎推出了諧音梗「愛的迴鮭．尋人啟事」活動，3月17日至3月18日只要姓名中有鮭魚同音同字者，可享有免費，每桌上限6人。結果一堆民眾，跑去

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