營養師杯蓋

食物圖鑑

營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來，製作成「食物圖鑑」，大家只要搜尋食材關鍵字，就可以查到相對應的資訊！Ex.搜尋：蘋果（將會出現相對應資料）

如何將食物圖鑑加入手機主畫面？

熱量： Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

柑橘類水果

5種常見柑橘類水果

熱量：40 Kcal

碳水化合物：11 g

脂肪：0.1 g

蛋白質：0.8 g

漿果類食物

5種常見漿果類食物

熱量：57 Kcal

碳水化合物：14.6 g

脂肪：0.31 g

蛋白質：0.7 g

10種高飽和脂肪食物

10種飽和脂肪高的食物

熱量： Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

加工肉品

熱量：372 Kcal

碳水化合物：0 g

脂肪：35.6 g

蛋白質：13.5 g

炸雞營養,營養師杯蓋

炸雞腿

熱量：222 Kcal

碳水化合物：1.6 g

脂肪：8.9 g

蛋白質：31.8 g

冬粉營養,營養師杯蓋

冬粉

熱量：349 Kcal

碳水化合物：87.5 g

脂肪：0.1 g

蛋白質：0.1 g

15種調味料營養比一比

熱量： Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

胚芽米營養,營養師杯蓋

胚芽米

熱量：358 Kcal

碳水化合物：76.8 g

脂肪：1.6 g

蛋白質：8.2 g

傳統豆花營養,營養師杯蓋

傳統豆花

熱量：37 Kcal

碳水化合物：2.1 g

脂肪：1.9 g

蛋白質：3.2 g

嫩豆腐營養,營養師杯蓋

嫩豆腐

熱量：51 Kcal

碳水化合物：1.6 g

脂肪：3 g

蛋白質：4.9 g

載入更多內容

加入營養初減脂計畫

跟著杯蓋吃，一起玩體重！

營養師杯蓋｜增肌脂飲食專家

© 2024 NUTRUELIFE ALL RIGHTS RESERVED. 本網站由 wecan 建置維護