大家是否有聽過，小時候的胖不是胖這句話呢? 真的是這樣嗎?今天就來跟大家說明其中的奧妙，其實小時候的胖才是胖喔! 如果您是小時候胖的人，長大後就更要注意飲食，做好體重控制，減重減脂，否則很容易復胖，也比較難減肥喔!
一、肥胖的分類
肥胖可以分成 (一) 脂肪細胞增生型肥胖 (二) 脂肪細胞肥大型肥胖
在嬰幼兒到青少年時期，脂肪細胞比較容易增生，也就是脂肪細胞的數量會增加。
到了成年後，細胞數量就會恆定，不太會增加也不會減少，頂多體積變大，也就是脂肪細胞肥大。
所以小時候如果比較胖，也就意味著，脂肪細胞比較多，長大後就更容易變胖，心血管疾病風險也比較大!
如果身邊有小孩胖胖的，或是小時候胖胖的朋友，就要特別注意一下，飲食控制非常重要，盡量避免精緻糖類的食物。
二、圖文介紹
六、體重控制計畫(小廣告)
對於體重控制有興趣的朋友，可以參考杯蓋的「餐食計畫」(飲食控制計畫)
五、好物推薦
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