食物圖鑑

營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來,製作成「食物圖鑑」,大家只要搜尋食材關鍵字,就可以查到相對應的資訊!Ex.搜尋:蘋果(將會出現相對應資料)

芥菜

熱量:16 Kcal
碳水化合物:3.4 g
脂肪:0.5 g
蛋白質:0.8 g

紅鳳菜

熱量:18 Kcal
碳水化合物:3.5 g
脂肪:0.4 g
蛋白質:2.1 g

娃娃菜

熱量:51 Kcal
碳水化合物:11.5 g
脂肪:0.3 g
蛋白質:2.6 g

油菜

熱量:9 Kcal
碳水化合物:1.6 g
脂肪:0.2 g
蛋白質:1.4 g

小松菜

熱量:16 Kcal
碳水化合物:3.6 g
脂肪:0.2 g
蛋白質:1.7 g

白菜

熱量:10 Kcal
碳水化合物:1.1 g
脂肪:0.5 g
蛋白質:1.6 g

地瓜葉

熱量:22 Kcal
碳水化合物:4.4 g
脂肪:0.3 g
蛋白質:3.2 g

九層塔

熱量:21 Kcal
碳水化合物:4.4 g
脂肪:0.3 g
蛋白質:2.9 g

韮菜黃

熱量:13 Kcal
碳水化合物:2.9 g
脂肪:0.1 g
蛋白質:1.5 g

韮菜

熱量:18 Kcal
碳水化合物:3.9 g
脂肪:0.4 g
蛋白質:1.9 g
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