跳至主要內容
營養師杯蓋
關於我
營養文章
熱量計算機
食物圖鑑
健身新手村
關於我
營養文章
熱量計算機
食物圖鑑
健身新手村
8 週減脂計畫
食物圖鑑
營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來，製作成「食物圖鑑」，大家只要搜尋食材關鍵字，就可以查到相對應的資訊！
Ex.搜尋：蘋果（
將會出現相對應資料）
立即搜尋
白蘆筍
熱量：22 Kcal
碳水化合物：4.9 g
脂肪：0.2 g
蛋白質：1.8 g
茭白筍
熱量：16 Kcal
碳水化合物：4 g
脂肪：0.2 g
蛋白質：1.3 g
竹筍
熱量：36 Kcal
碳水化合物：7.3 g
脂肪：0.1 g
蛋白質：4 g
大頭菜
熱量：18 Kcal
碳水化合物：3.6 g
脂肪：0.2 g
蛋白質：1.6 g
芋莖
熱量：17 Kcal
碳水化合物：3.4 g
脂肪：0.5 g
蛋白質：1.1 g
百合
熱量：132 Kcal
碳水化合物：32.3 g
脂肪：0.1 g
蛋白質：3.8 g
白蘿蔔
熱量：14 Kcal
碳水化合物：3.3 g
脂肪：0.1 g
蛋白質：0.7 g
甜菜根
熱量：30 Kcal
碳水化合物：7.8 g
脂肪：0.1 g
蛋白質：1.3 g
菠蘿蜜
熱量：103 Kcal
碳水化合物：28.4 g
脂肪：0.2 g
蛋白質：1 g
黃金果
熱量：43 Kcal
碳水化合物：11 g
脂肪：0.2 g
蛋白質：0.9 g
載入更多內容
