食物圖鑑

營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來,製作成「食物圖鑑」,大家只要搜尋食材關鍵字,就可以查到相對應的資訊!Ex.搜尋:蘋果(將會出現相對應資料)

人心果

熱量:68 Kcal
碳水化合物:20.5 g
脂肪:0.8 g
蛋白質:0.6 g

萊姆(無子檸檬)

熱量:35 Kcal
碳水化合物:7.7 g
脂肪:1 g
蛋白質:0.5 g

檸檬

熱量:31 Kcal
碳水化合物:7.3 g
脂肪:0.5 g
蛋白質:0.7 g

柳丁

熱量:40 Kcal
碳水化合物:11 g
脂肪:0.1 g
蛋白質:0.8 g

柚子

熱量:32 Kcal
碳水化合物:8.4 g
脂肪:0.1 g
蛋白質:0.7 g

橘子

熱量:38 Kcal
碳水化合物:10 g
脂肪:0.2 g
蛋白質:0.8 g

櫻桃

熱量:75 Kcal
碳水化合物:19.1 g
脂肪:0.3 g
蛋白質:1.2 g

蘋果

熱量:49 Kcal
碳水化合物:13.0 g
脂肪:0.2 g
蛋白質:0.3 g

印度棗

熱量:43 Kcal
碳水化合物:10.7 g
脂肪:0.1 g
蛋白質:1.1 g

西洋梨

熱量:53 Kcal
碳水化合物:14.1 g
脂肪:0.2 g
蛋白質:0.3 g
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