跳至主要內容
營養師杯蓋
關於我
營養文章
熱量計算機
食物圖鑑
健身新手村
關於我
營養文章
熱量計算機
食物圖鑑
健身新手村
8 週減脂計畫
食物圖鑑
營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來,製作成「食物圖鑑」,大家只要搜尋食材關鍵字,就可以查到相對應的資訊!
Ex.搜尋:蘋果(
將會出現相對應資料)
立即搜尋
咖啡豆
熱量:337 Kcal
碳水化合物:65.1 g
脂肪:14.9 g
蛋白質:13.9 g
亞麻仁籽
熱量:476 Kcal
碳水化合物:28.1 g
脂肪:40.3 g
蛋白質:20.8 g
山粉圓
熱量:280 Kcal
碳水化合物:58 g
脂肪:12.8 g
蛋白質:16.3 g
榛果
熱量:655 Kcal
碳水化合物:17.2 g
脂肪:66.5 g
蛋白質:13 g
腰果
熱量:561 Kcal
碳水化合物:30.3 g
脂肪:45.5 g
蛋白質:18.3 g
開心果
熱量:573 Kcal
碳水化合物:20.1 g
脂肪:52.7 g
蛋白質:22.4 g
栗子
熱量:242 Kcal
碳水化合物:57.9 g
脂肪:1.4 g
蛋白質:4.6 g
核桃
熱量:655 Kcal
碳水化合物:11.2 g
脂肪:67.9 g
蛋白質:15.4 g
夏威夷豆
熱量:687 Kcal
碳水化合物:18.2 g
脂肪:71.6 g
蛋白質:7.5 g
松子仁
熱量:669 Kcal
碳水化合物:9.4 g
脂肪:69.5 g
蛋白質:16.6 g
載入更多內容