食物圖鑑

營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來,製作成「食物圖鑑」,大家只要搜尋食材關鍵字,就可以查到相對應的資訊!Ex.搜尋:蘋果(將會出現相對應資料)

山藥

熱量:83 Kcal
碳水化合物:17.8 g
脂肪:0.1 g
蛋白質:2.8 g

紅藜

熱量:361 Kcal
碳水化合物:66.8 g
脂肪:6.7 g
蛋白質:12.1 g

薏仁

熱量:375 Kcal
碳水化合物:66.2 g
脂肪:6 g
蛋白質:14.1 g

燕麥片

熱量:383 Kcal
碳水化合物:64.1 g
脂肪:9.7 g
蛋白質:12.3 g

燕麥

熱量: Kcal
碳水化合物:388 g
脂肪:10.2 g
蛋白質:10.9 g

黑麥汁

熱量:52 Kcal
碳水化合物:12.6 g
脂肪:0 g
蛋白質:0.3 g

高梁

熱量:361 Kcal
碳水化合物:73.6 g
脂肪:3 g
蛋白質:11 g

糯米漿

熱量:51 Kcal
碳水化合物:10.2 g
脂肪:0.8 g
蛋白質:0.8 g

糙米漿

熱量:69 Kcal
碳水化合物:11.6 g
脂肪:2.2 g
蛋白質:1.3 g

米漿

熱量:60 Kcal
碳水化合物:13.7 g
脂肪:0.5 g
蛋白質:0.6 g
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