營養師杯蓋

食物圖鑑

營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來，製作成「食物圖鑑」，大家只要搜尋食材關鍵字，就可以查到相對應的資訊！Ex.搜尋：蘋果（將會出現相對應資料）

糯米營養,營養師杯蓋

圓糯米

熱量：357 Kcal

碳水化合物：77.4 g

脂肪：0.8 g

蛋白質：8.3 g

小米

熱量：365 Kcal

碳水化合物：71.7 g

脂肪：3.7 g

蛋白質：11.3 g

素肉燥

熱量：477 Kcal

碳水化合物：12.5 g

脂肪：42.6 g

蛋白質：12.4 g

牛五花肉

熱量：430 Kcal

碳水化合物：0 g

脂肪：40.3 g

蛋白質：15.7 g

熱狗

熱量：257 Kcal

碳水化合物：10.2 g

脂肪：18.1 g

蛋白質：13.3 g

五花臘肉

熱量：525 Kcal

碳水化合物：2.4 g

脂肪：49 g

蛋白質：18.4 g

蒜味香腸

熱量：387 Kcal

碳水化合物：17.7 g

脂肪：27.8 g

蛋白質：16.6 g

香腸

熱量：354 Kcal

碳水化合物：12.3 g

脂肪：26.3 g

蛋白質：17 g

豬大腸

熱量：198 Kcal

碳水化合物：1.9 g

脂肪：18.9 g

蛋白質：6.6 g

牛腩

熱量：331 Kcal

碳水化合物：0 g

脂肪：29.6 g

蛋白質：14.8 g

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