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食物圖鑑
營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來,製作成「食物圖鑑」,大家只要搜尋食材關鍵字,就可以查到相對應的資訊!
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南部粽、北部粽怎麼分辨? 5大差異懶人包
熱量:225 Kcal
碳水化合物:32.8 g
脂肪:5.7 g
蛋白質:11 g
5種常見柑橘類水果
熱量:40 Kcal
碳水化合物:11 g
脂肪:0.1 g
蛋白質:0.8 g
5種常見漿果類食物
熱量:57 Kcal
碳水化合物:14.6 g
脂肪:0.31 g
蛋白質:0.7 g
10種飽和脂肪高的食物
熱量: Kcal
碳水化合物: g
脂肪: g
蛋白質: g
加工肉品
熱量:372 Kcal
碳水化合物:0 g
脂肪:35.6 g
蛋白質:13.5 g
炸雞腿
熱量:222 Kcal
碳水化合物:1.6 g
脂肪:8.9 g
蛋白質:31.8 g
冬粉
熱量:349 Kcal
碳水化合物:87.5 g
脂肪:0.1 g
蛋白質:0.1 g
15種調味料營養比一比
熱量: Kcal
碳水化合物: g
脂肪: g
蛋白質: g
胚芽米
熱量:358 Kcal
碳水化合物:76.8 g
脂肪:1.6 g
蛋白質:8.2 g
傳統豆花
熱量:37 Kcal
碳水化合物:2.1 g
脂肪:1.9 g
蛋白質:3.2 g
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