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食物圖鑑
營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來,製作成「食物圖鑑」,大家只要搜尋食材關鍵字,就可以查到相對應的資訊!
Ex.搜尋:蘋果(
將會出現相對應資料)
立即搜尋
豆豉
熱量:215 Kcal
碳水化合物:12.8 g
脂肪:11.5 g
蛋白質:20.4 g
油豆腐
熱量:158 Kcal
碳水化合物:0 g
脂肪:13.3 g
蛋白質:12.7 g
豬腦
熱量:125 Kcal
碳水化合物:0 g
脂肪:8.7 g
蛋白質:10.8 g
豬大腸
熱量:198 Kcal
碳水化合物:1.9 g
脂肪:18.9 g
蛋白質:6.6 g
豬小腸
熱量:156 Kcal
碳水化合物:0.6 g
脂肪:11.4 g
蛋白質:12.5 g
豬頰肉
熱量:182 Kcal
碳水化合物:1.4 g
脂肪:11.9 g
蛋白質:17.5 g
豬舌
熱量:185 Kcal
碳水化合物:0 g
脂肪:11.8 g
蛋白質:18.5 g
鴨賞
熱量:304 Kcal
碳水化合物:5.3 g
脂肪:17.6 g
蛋白質:31.1 g
雞爪
熱量:209 Kcal
碳水化合物:1.2 g
脂肪:13.3 g
蛋白質:20.7 g
雞排
熱量:183 Kcal
碳水化合物:0 g
脂肪:12.2 g
蛋白質:17.1 g
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