營養師杯蓋

食物圖鑑

營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來，製作成「食物圖鑑」，大家只要搜尋食材關鍵字，就可以查到相對應的資訊！Ex.搜尋：蘋果（將會出現相對應資料）

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思樂冰

熱量：104 Kcal

碳水化合物：26 g

脂肪：0 g

蛋白質：0 g

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胡蘿蔔

熱量：32 Kcal

碳水化合物：8.9 g

脂肪：0.1 g

蛋白質：1.1 g

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青椒

熱量：24 Kcal

碳水化合物：5.9 g

脂肪：0.2 g

蛋白質：1 g

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雞腿

熱量：143 Kcal

碳水化合物：0 g

脂肪：5.9 g

蛋白質：21 g

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雞胸肉

熱量：121 Kcal

碳水化合物：0 g

脂肪：0.7 g

蛋白質：23.4 g

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雞蛋

熱量：135 Kcal

碳水化合物：1.6 g

脂肪：8.9 g

蛋白質：12.7 g

哈密瓜

哈密瓜

熱量：39 Kcal

碳水化合物：10.1 g

脂肪：0.0 g

蛋白質：0.7 g

紅毛丹

紅毛丹

熱量：73 Kcal

碳水化合物：17.9 g

脂肪：0.7 g

蛋白質：1.0 g

櫻桃

熱量：75 Kcal

碳水化合物：19.1 g

脂肪：0.3 g

蛋白質：1.2 g

龍眼

熱量：72 Kcal

碳水化合物：18.0 g

脂肪：0.4 g

蛋白質：1.1 g

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