食物圖鑑

營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來,製作成「食物圖鑑」,大家只要搜尋食材關鍵字,就可以查到相對應的資訊!Ex.搜尋:蘋果(將會出現相對應資料)

嫩豆腐營養,營養師杯蓋

嫩豆腐

熱量:51 Kcal
碳水化合物:1.6 g
脂肪:3 g
蛋白質:4.9 g
板豆腐營養,營養師杯蓋

傳統豆腐

熱量:87 Kcal
碳水化合物:6 g
脂肪:3.4 g
蛋白質:8.5 g
豬油營養,營養師杯蓋

豬油

熱量:890 Kcal
碳水化合物:0 g
脂肪:99.7 g
蛋白質:0 g
橄欖油營養,營養師杯蓋

橄欖油

熱量:884 Kcal
碳水化合物:0 g
脂肪:100 g
蛋白質:0 g
大豆油營養,營養師杯蓋

大豆油

熱量:884 Kcal
碳水化合物:0 g
脂肪:100 g
蛋白質:0 g
牡蠣營養,營養師杯蓋

牡蠣

熱量:59 Kcal
碳水化合物:6.7 g
脂肪:9.8 g
蛋白質:1.9 g
草莓營養,營養師杯蓋,杯蓋ig

草莓

熱量:36 Kcal
碳水化合物:9.3 g
脂肪:0.2 g
蛋白質:1 g
營養師杯蓋,乳粉封面

乳粉(奶粉)

熱量:504 Kcal
碳水化合物:37 g
脂肪:28.2 g
蛋白質:26.4 g

保久乳

熱量:62 Kcal
碳水化合物:5.1 g
脂肪:3.4 g
蛋白質:3 g
醬油營養,營養師杯蓋

2種醬油釀造vs化學的差異

熱量:120 Kcal
碳水化合物: g
脂肪: g
蛋白質: g
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