營養師杯蓋

食物圖鑑

營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來，製作成「食物圖鑑」，大家只要搜尋食材關鍵字，就可以查到相對應的資訊！Ex.搜尋：蘋果（將會出現相對應資料）

佛跳牆比較,營養師杯蓋,杯蓋ig

佛跳牆

熱量：83 Kcal

碳水化合物：5.8 g

脂肪：4.3 g

蛋白質：5.3 g

甜椒營養,營養師杯蓋,杯蓋ig

【甜椒】4種彩椒營養比一比

熱量：23 Kcal

碳水化合物：4.9 g

脂肪：0.3 g

蛋白質：0.8 g

關東煮營養,營養師杯蓋,杯蓋ig

【關東煮】20種食材營養素一覽

熱量：83 Kcal

碳水化合物： g

脂肪：1.3 g

蛋白質： g

酒熱量,營養師杯蓋,杯蓋ig

【酒】常見2種類別酒的差異

熱量：49 Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

年節零食熱量,年節零食營養,營養師杯蓋,杯蓋ig

10款年節零食熱量一覽

熱量：466 Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

【年菜】10種常見年菜營養比一比

熱量：81.8 Kcal

碳水化合物：8.2 g

脂肪：3 g

蛋白質：5.5 g

水果乾營養,營養師杯蓋,杯蓋ig

常見6種水果乾營養比一比

熱量：329 Kcal

碳水化合物：78.7 g

脂肪：1.5 g

蛋白質：3.2 g

植物肉營養,營養師杯蓋,杯蓋ig

植物肉

熱量： Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

7種常見包餡食物營養素比一比

熱量：206 Kcal

碳水化合物：22.1 g

脂肪：9.7 g

蛋白質：8.1 g

湯圓營養素總覽,營養師杯蓋,杯蓋ig

【湯圓】16種湯圓營養素一次看

熱量： Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

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