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「慢慢吃」竟然也能幫助減肥??? 大家平常吃東西都會咬多久呢? 是咬兩口就吞，還是會咬到碎碎的呢? 有研究顯示，慢慢吃東西竟然能幫助減肥，今天就來帶大家認識，其

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舒緩壓力，壓力大可以試試看這些食物，是不是因為課業或是工作的關係，感到壓力大，除了影響睡眠，沒精神外，甚至會影響到身體健康，而壓力與生活習慣以及環境息息相關，飲

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