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營養師杯蓋,麵包真的健康嗎?
現代人生活忙碌,相對能準備早餐的時間較少,因此許多人會選擇麵包當早餐。但是有許多人反映,早餐吃完麵包...
阿中 營養師
營養師杯蓋,果糖是什麼?
現代人工作、生活壓力大,此時吃甜食、喝飲料就成為了一種生活調劑。確實在吃甜食的確會使人感覺心情愉悅、...
阿中 營養師
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阿中 營養師
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阿中 營養師
大麻
近期台灣發生多起與大麻相關的社會案件,引起社會大眾一陣譁然。近年來關於大麻是否該合法化的議題,正反雙...
阿中 營養師
營養師杯蓋,火鍋
近期氣溫逐漸降低,天氣也慢慢地在變冷,這時來一頓暖心又暖胃的火鍋絕對是最好的選擇。身為營養師最常被問...
阿中 營養師

營養師杯蓋

擁有營養師與健身教練兩種專業執照,能運用正確的健身和飲食策略,幫助你快速有效達成增肌減脂、打造理想體態!