一、週菜單目錄使用方法
訂閱【週菜單計畫】的用戶，每個星期日晚上會獲得1篇飲食週菜單+1篇運動週菜單，可以在此頁面進行查看。
二、飲食週菜單
請依照官方LINE帳號營養師所提供的菜單熱量，點選下列的文章標題並輸入密碼，將為您引導至相對應的菜單。
三、運動週菜單
※註：運動週菜單密碼與飲食週菜單相同
四、如何將週菜單目錄加入手機主畫面？
將週菜單目錄加入主畫面，當作APP使用，隨時查找更方便！
①iOS用戶
步驟一：進入週菜單文章後，點選瀏覽器下方中央的圖標。
步驟二：點選列表中的「加入主畫面」。
步驟三：建議將名稱修改為營養師建議的每日熱量目標(如:【1200大卡菜單】)，並點擊右上角「確認」，即可將文章新增至桌面！
步驟四：捷徑出現在桌面，即代表收藏成功。
②Android用戶
步驟一：進入文章後，點擊右上角圖標。
步驟二：點擊列表中的「加到主畫面」。
步驟三：建議將名稱修改為營養師建議的每日熱量目標(如:【1200大卡菜單】)，點擊「新增」即可將文章加入主畫面。
步驟四：再次點擊新增。
步驟五：捷徑出現在桌面，即代表收藏成功。
五、【週菜單計畫】懶人包
想了解【週菜單計畫】，請點擊此連結👉👉👉【週菜單計畫】懶人包
六、客服專線
對於飲食或運動週菜單有任何疑問，歡迎透過官方LINE帳號做詢問，將由工作人員為您解答。
官方LINE帳號:@641mhdzp https://lin.ee/GMUlQAQ
