一、豬油的製程
經過相關單位認定的健康無病豬屠體,經過屠宰分割後,脂肪組織成為「合格食用級豬脂肪」,熬製過後即成「食用熬製豬脂」,會分為「濕式提煉」及「乾式提煉」兩種。
- 濕式提煉:以蒸汽吹入原料當中加熱,顏色及香味較淡,水分含量較多,較易酸敗。
- 乾式提煉:以直火式油煎,顏色較深、香味較佳,國內多用此種提煉法。
產品需要經過儲藏運送,需要經過精煉的步驟,才能確保油品的品質。精煉後的精緻食用豬油的風味較淡,適合作為其它食品加工的原料,如糕餅等。
熬製豬脂與精緻豬脂的差別
來源都是合格食用級豬脂肪,精緻豬脂會將熬製豬脂進一步精煉,透過脫膠、脫酸、脫色、脫臭等程序將游離脂肪酸和重金屬等物質去除,讓油的品質更加穩定,同時延長油的保存時間。
熬製豬脂具有較香濃的香氣,但保存條件比較嚴格;精緻豬油較穩定,但因為精煉過程去除較強烈氣味,便於作為各種食品的加工原料。
二、豬油的營養
豬油的脂肪組成主要是飽和脂肪佔大多數,飽和脂肪與細胞膜結構或是荷爾蒙的合成都有關聯,同時脂肪的吸收有助於脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。
但這類的油脂雖然能幫助人體正常的代謝、提供能量,但卻需要減少吃的量,否則容易儲存於體內,又因為其脂肪酸組成具有較多的飽和脂肪,根據衛福部的建議,每日飽和脂肪酸建議攝取上限應低於每日建議攝取總熱量10%,過量的飽和脂肪會顯著增加體內合成膽固醇的量,導致血液中的膽固醇升高,增加動脈硬化的風險。
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