營養師杯蓋

食物圖鑑

營養師杯蓋將不同食物的介紹及營養素整理出來，製作成「食物圖鑑」，大家只要搜尋食材關鍵字，就可以查到相對應的資訊!

Ex.蘋果、香蕉

營養師杯蓋,蛋製品營養素一覽

蛋製品營養素一覽

熱量： Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

營養師杯蓋,常見烤肉食材一覽

烤肉常見食材

熱量： Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

紫色花椰菜

熱量：33 Kcal

碳水化合物：7.6 g

脂肪：0.3 g

蛋白質：3.1 g

花椰菜

熱量：19 Kcal

碳水化合物：4.5 g

脂肪：0.1 g

蛋白質：1.8 g

蘿蔔葉

熱量：10 Kcal

碳水化合物：2 g

脂肪：0.2 g

蛋白質：1.7 g

茼蒿

熱量：13 Kcal

碳水化合物：2.2 g

脂肪：0.3 g

蛋白質：1.7 g

營養師杯蓋,夜市小吃熱量一覽。

夜市小吃

熱量： Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

營養師杯蓋,無糖豆漿

無糖豆漿

熱量：32 Kcal

碳水化合物：0.7 g

脂肪：1.9 g

蛋白質：3.6 g

營養師杯蓋,豆漿

豆漿

熱量：56 Kcal

碳水化合物：9 g

脂肪：1.3 g

蛋白質：3.2 g

營養師杯蓋,Pizza 比薩

比薩(披薩)Pizza 每片200大卡起跳「熱量」攻略

熱量： Kcal

碳水化合物： g

脂肪： g

蛋白質： g

必勝客與「進擊的巨人」合作。圖片來源:必勝客官方臉書。

必勝客披薩 X 進擊的巨人「超大型巨人臉孔」PIZZA熱量

熱量：217 Kcal

碳水化合物：27.4 g

脂肪：7.7 g

蛋白質：9.3 g

香菜

熱量：20 Kcal

碳水化合物：4.5 g

脂肪：0.3 g

蛋白質：2.3 g

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