現代人工作繁忙，餐餐吃外食，除了有選擇困擾，還可能隨時踩中飲食陷阱，導致營養不均衡，長期下來可能損害健康及提高罹病風險。因此，我們特別推出全新的周菜單計畫，為您解決用餐選擇難題，輕鬆達成健康飲食及無壓力瘦身！
想購買週菜單計畫的朋友，立即點擊連結報名👉👉👉【週菜單計畫】營養師客製飲食計畫
一、週菜計畫內容介紹
營養師專為外食族量身打造，讓您可以輕鬆易操作，並提供您實用又便利的飲食方案，如參加此項計畫將可以獲得以下幫助及飲食控制工具。
1.服務項目
- 1:1營養師飲食討論
- 七日飲食分析&評估
- 食物代換教學&替換技巧
- 客製化週菜單
(1) 1:1營養師討論
報名者都享有一對一的營養諮詢，根據您的生活方式和健康需求安排飲食計畫。如至現場諮詢者，可免費測量體組成一次，幫助您了解目前身體狀況。
(2)七日飲食分析&評估
透過預先紀錄一周的飲食，藉由「食物健檢」來幫助您辨識目前飲食習慣中可以改善及調整的部分。
(3)食材代換教學&替換技巧
學習食物份數代換及如何選擇相似但更健康的食材做替換，即使外食也能輕鬆控制營養與熱量。
(4)客製化週菜單
將根據您的體型、健康需求和飲食習慣設計一份專屬的菜單，滿足營養的同時達成健康及減重目標，解決外食選擇困難。
2.週菜單計畫方案
為了方便查閱，整個週菜單將以電子格式提供(不提供紙本)，此計畫有兩種方案供選擇，可以根據自己的需求挑選。
※首購優惠價格，二方案只能選擇一種(僅限一次，無法合併優惠)。
(1)一周菜單計畫
a.原價2,200元，首購優惠價1,800元。
b.內容 : 1:1營養師討論、七日飲食分析、食材代換教學、客製化飲食建議&週菜單。
(2)四周菜單計畫
a.原價7,000元，首購優惠價5,300元。
b.加碼好禮 :
若一次購買四周計畫，除以上服務內容還可以獲得以下『超值驚喜包』：
(1)增肌減脂線上課程(永久觀看)
獨家增肌減脂課程影片，隨時隨地學習專業知識。
(2)增肌減脂手冊一本(紙本)
包含豐富的營養知識與飲食控制技巧，協助您達到目標。
*四週菜單計畫贈禮(增肌減脂驚喜包)
透過這項週菜單計劃，您將能在忙碌生活中輕鬆享受健康餐食選擇，邁向理想及健康體態！
二、菜單介紹&範例
以下為客製化菜單範例，除了三餐(早餐/午餐/晚餐)的餐點安排，另外還會包含您的個人基本資料、每日所需熱量、三大營養素比例及食物六大類份數等詳細內容，客製化專屬於您的外食菜單!
1.菜單範例
想更了解菜單內容及說明，可以點擊文章👉👉👉
2.注意事項
報名前先仔細閱讀以下說明，以便更了解此計劃的服務內容。若有任何疑問，歡迎加入官方帳號聯絡我們進行諮詢。
- 適用對象
本菜單專為「外食族群」設計，因此不提供烹飪食譜，適合無法自行烹調或以外食為主的客戶。 - 計畫範疇
本計劃僅提供一般營養建議，並不包含醫療性服務。如您有高血壓、糖尿病或其他代謝性疾病，建議諮詢醫療專業人士。 - 問卷資料用途
僅用於個人化菜單的設計與規劃。 - 製作時間
客製化電子菜單會依報名順序進行設計，完成時間約需4~5個工作天(敬請耐心等待)。 - 確認報名後，恕不退款
當確認購買並進入個人化菜單製作階段，將無法接受退款或取消訂單(敬請理解)。
三、學員體態變化分享
想增肌減脂，卻不知道該怎麼開始? 可以參考杯蓋推出的【週菜單計畫】，帶您從零開始調整飲食及認識食物代換觀念及技巧，再依照您的飲食習慣及生活模式，客製化專屬您的外食菜單，不用再為三餐煩惱，還能輕鬆享瘦、享健康。
想看更多學員成果與心得分享，可以點擊文章👉👉👉【8週飲食計劃-學員分享】減脂不知從何下手？讓營養師一起幫你輕鬆達成目標
四、結語
1.點擊以下連結，填寫初階段表單。
2.加入LINE客服(點擊連結)，核對資料及確認購買方案。
3.預約1:1飲食討論。
4.專業營養師設計菜單。
想購買週菜單計畫的朋友，立即點擊連結報名👉👉👉【週菜單計畫】營養師客製飲食計畫
